答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿,甚至習慣入眠的模式,但鄭醫師也建議若是真的無法睡著,則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示,比起躺睡,側睡接觸床墊的面積較小,對於環境溫度的敏感性也會增加,鄭醫師補充:「因為側睡時,人體與空氣接觸的表面積最大,因此能夠幫助體溫散逸,讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡,睡的方向是否也會有差異? 鄭醫師表示:「根據一份45人的小規模實驗顯示,若是右側睡,心跳會比較穩定,交感神經作用也會下降,讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者,也會更建議透過右側睡,穩定心臟活動並解決失眠問題。 (編輯推薦: 胃食道逆流左側睡可改善!
Oct 室內突然出現好多小飛蛾 兩分鐘瞭解杏仁蛾危機! 室內若突然出現好多小飛蛾,通常是杏仁蛾或衣蛾的成蟲,兩種長得有點像,一般人不太會分辨。 若室內牆面有看到一些筒巢(如下圖右所示)或經常看到一些筒巢到處爬行,那麼這些飛蛾就有可能是衣蛾的成蟲(如下圖左所示)。 若沒有看過衣蛾筒巢(如上圖右所示),則這些小飛蛾有可能是粉斑螟蛾(亦即杏仁蛾,如下圖所示),是一种遍及世界各地的儲藏物害蟲,由於具備直接危害蛀食穀物內部的破壞能力,並在穀物內部大肆繁衍後代,因此為對糧倉危害非常嚴重,且故被視為是「積穀害蟲之初級害蟲」的一種。 因為「粉斑螟蛾」的名稱有點難記,對一般人來說,稱牠為「杏仁蛾」會好記許多。
《魯班經》又稱《魯班書》,在民間傳說中,此書十分神秘。 「這書有上中下三冊,三冊不能全學,三冊學全就會瞎眼或跛腳,並且沒有兒子。」 「在僻靜處點亮桐油燈,打開書,念動咒語,就有師父自動來教。」 小時候,我經常聽到這些與《魯班經》有關的 ...
認為,牀身順着南北方向擺放最佳,因為地理磁場南北方向,保證人體睡向磁力線方向,可以使人入睡。 ... 至於卧室牀你圖上擺法得了,牀尾窗風水上並沒有什諱忌説法。你兩個卧室門可以做稱門,那樣會是客廳一個亮點。 ...
八门即是指东门、南门、西门、北门以及东南门、西南门、西北门、东北门,这是以自然八大方位论八门名称。 八门也可以用八卦来命名。 由于震卦居于东方,故东门也可以称为震门;离卦居于南方,南门也可以称为离门;兑圭卦居于西方,西门也称为兑门;坎卦居于北方,北门也称坎门;巽卦位于东南方,东南门也称为巽门;坤卦位于西南方,西南门也称为坤门;乾卦位于西北方,西北门也称为乾门;艮卦位于东北方,东北门也称为艮门。 二.八门吉凶与喜忌 八门的定性,是以门的方位决定的,也可以依门的朝向作依据,如在东南方开门称为东南门,在西北方开门称为西北门;朝向东方的门称为东门,朝向南方的门称为南门。 个独立的院落,在不同的方位上开门或大门朝向不同的方位,所主的吉凶祸福是不同的。
根據中國傳統文化,每一年都有一個特定的動物代表該年,這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表: 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳,在很久很久以前,中國的帝王希望了解天地萬物,於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物,分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年,最終回到了帝王身旁,向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績,就以這十二種動物來代表十二年,並將它們稱作十二生肖。 (圖片來源:Shutterstock) 十二生肖|鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
大事记 全球 人口 數量快速攀升。 2000年美国人口普查 。 1月 2000年 1月 1月1日 —— 兩千年問題 没有造成全球 電腦 系統的大規模癱瘓。 1月31日 —— 阿拉斯加航空261號班機空難 。 2月 2000年 2月 2月1日 —— 中华人民共和国国务院台湾事务办公室 、 国务院新闻办公室 发表第二份 台湾问题白皮书 ——《 一个中国的原则与台湾问题 》。 2月17日 —— 微軟 正式發行 Windows 2000 作業系統 。 3月 3月18日 —— 2000年中華民國總統選舉 , 民主進步黨 籍候選人 陳水扁 以39.3%的得票率當選,形成 中華民國 ( 臺灣 )史上首次 政黨輪替 。 3月21日 —— 教宗 若望保祿二世 首次以天主教教宗身分出訪 以色列 。
2023-08-10 構樹是常見的綠植栽也可說是最適合當行道樹樹種之一。 (圖/文:林冰芳) 【記者林冰芳報導】常見的綠植栽也可說是最適合當行道樹樹種之一「構樹」,可以以開出的花形判斷公母,不開花時豎立在路邊會讓人以為是雜樹,甚至因為沒有修整,垂吊下的樹枝還會造成行人及駕駛人的困擾。 構樹被公認為最適合當行道樹的樹種之一,生長力旺盛容易繁殖茁壯,走在有綠意的環境下會讓人感到十分舒服。 構樹的花期約在冬末春初,可以由花形來判斷公母,公樹的花是一根長條形的花束,母樹的花是圓形的花球。 公樹會開花,不會結果,等到秋天母樹結出圓球形果實,多汁甜美的果實就成了各類昆蟲食物來源。
女性"三圍"(胸圍、腰圍、臀圍)是構成曲線美的核心因素,如果三圍標準,那麼身材離相距了。 我國專家國人體質體型,結合健身運動人體形態和體質影響因素,研究歸納出計算女性標準三圍方法是:胸圍=身高(釐米)×0.535,腰圍=身高(釐米) ×0.365,臀圍=身高 ...
睡覺的方向